Yến mạch cán dẹt Quaker Oats Mỹ

75.000₫ 90.000₫
(Giá chưa bao gồm VAT - Còn hàng )
Tác dụng của yến mạch Giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn - Thực ăn kiêng và giảm cân Tăng khả năng vận động của cơ bắp Chống ung thư - Cải thiện làn da bị vảy nến hay chàm Bảo vệ tim - Tránh suy nhược thần kinh Chăm sóc da mặt - Là...
Số lượng:

KLT: 500gr

Yến mạch nguồn gốc xuất xứ từ đâu?

Yến mạch có nguồn gốc ở vùng Đông Âu, nơi khí hậu ẩm ướt và mát mẻ. Lúc đầu, người ta coi yến mạch là một loại cỏ dại. Một số chuyên gia cho rằng người Hy Lạp cổ và người La Mã cổ trồng yến mạch để làm thức ăn cho gia súc. Cho đến thế kỉ XIII, người ta mới bắt đầu coi yến mạch là một trong những loại lương thực quan trọng của loài người. 

Năm 1602, người ta đưa giống lúa mạch đến trồng tại một số đảo nhỏ ở vùng bờ biển New England. Trong 50 năm sau đó yến mạch phát triển nhanh chóng, trở thành một loại cây trồng ở phía bắc châu Mỹ. Ngày nay nước Mỹ là nơi sản xuất nhiều yến mạch nhất thế giới. Canada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc cũng là các nước sản xuất khá nhiều yến mạch. 

Yến mạch giá trị dinh dưỡng gồm những gì?

Giá trị dinh dưỡng (trong 100gr) Gr Kcal
Năng lượng

100

389
Protein 17 68
Chất béo 0.3 2.7
Carbohydrate 66 594
Chất xơ 3  

Tác dụng của yến mạch

Giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn - Thực đơn ăn kiêng và giảm cân

Tăng khả năng vận động của cơ bắp

Chống ung thư - Cải thiện làn da bị vảy nến hay chàm 

Bảo vệ  tim - Tránh suy nhược thần kinh

Chăm sóc da mặt - Làm đẹp

Cung cấp chất xơ cho cơ thể 

Trị mụn trứng cá - Chữa da dị ứng và mẩn đỏ

Yến mạch có mấy loại

+ Yến mạch nguyên hạt 

Sau khi được tuốt khỏi thân lá, yến mạch nguyên hạt có thể được sử dụng ngay. Tuy nhiên, loại yến mạch này thường rất dai do đó phải tốn khá nhiều nước mới có thể chín được (thường là ba phần nước một phần yến mạch). Thời gian nấu yến mạch nguyên hạt phải mất tới 50 phút 

+ Yến mạch cắt nhỏ (Steal cut oats) 

Yến mạch nguyên hạt khi được cho vào máy thép chia 2,3 phần ta sẽ có yến mạch cắt nhỏ. Loại yến mạch này tuy tốn ít nước hơn yến mạch nguyên hạt nhưng vẫn mất tới 30 phút mới có thể nấu chín

+  Yến mạch cán (Rolled oats)

Khi yến mạch cắt nhỏ được hấp chín và lăn dẹt, ta sẽ có các hạt yến mạch cán. Đây cũng là loại yến mạch phổ biến hay được dùng nhất. Yến mạch cán khác nhau về kích thước và độ dày. Yến mạch càng mỏng, thời gian nấu càng nhanh. Thông thường từ 5-15 phút. Mặc dù hướng dẫn nấu đã có trên bao bì nhưng mẹ cũng cần biết công thức cơ bản của yến mạch cán là 1 yến mạch: 2 nước. 

+ Yến mạch loại xay mịn (bột yến mạch) 

Loại này dành cho các mẹ mua về nấu luôn cho con mà không cần phải xay nhỏ ra hoặc dùng để chăm sóc da, làm đẹp. 

+ Yến mạch “ăn liền” (instant oatmeal) 

Yến mạch được cắt và cán cực kỳ mỏng. Do đó bạn hoàn toàn chỉ cần chế thêm nước sôi là có thể dùng được ngay. Tuy là sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt nhưng yến mạch “ăn liền” có thể sẽ ít dưỡng chất hơn vì thường được cho các phụ gia như đường, muôi, hương liệu. Loại yến mạch này chỉ để cho người lớn và trẻ trên 1 tuổi sử dụng.

Ưu điểm của yến mạch:

Không cần phải trải qua quá trình sơ chế, bóc tách mà yến mạch luôn ở dạng nguyên hạt dùng ngay, Kể cả khi có bị cắt nhỏ, nghiền hay sấy khô để đóng hộp thì yến mạch vẫn không hề bị mất chất.

Cách sử dụng yến mạch

Yến mạch có thể chế biến được rất nhiều món ăn khác nhau, cũng như có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp như:

Yến mạch trong làm đẹp: Tẩy da chết với bột yến mạch, mặt nạ trắng da với bột yên mạch, mặt nạ làm dịu làn da cháy nắng, trị mụn đầu đen.

Món ăn từ yến mạch: Cháo yến mạch cho trẻ em, cháo yến mạch giảm cân, cháo yến mạch thịt bò cần tây, yến mạch nấu tôm, yến mạch ăn liền trộn sữa tươi, bánh pancake yến mạch....

Bảng giá Yến Mạch Cán Dẹt

Đóng Gói: Hộp/Túi 500Gr: 75k

- Thích hợp ăn dặm trẻ em, phụ nữ giảm cân, làm đẹp, người ăn chay, ăn kiêng.

Miễn phí vận chuyển toàn quốc từ 1kg.

Hotline đặt hàng nhanh:  0972832418

Bảng giá các SP Khác Tại www.MaccaFood.vn

popup

Số lượng:

Tổng tiền: